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  • 夏日炎炎防中暑
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:48

    出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;如果体温升高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;如果出... 【详情】

  • 春季需重点预防哪些疾病
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:24

    每年春天,各大医院的门诊部内往往人满为患,有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病,因此春季养生应以预防为主。据专家介绍,春季容易流行的疾病主要有八种,需要特别加以防护... 【详情】

  • 健康喝酒有讲究
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:32

    很多人都认为,适量饮酒对身体有益,尤其是节假日、喜庆和交际场合、亲朋聚会时更是无酒不成席,高兴时,往往会敞开了喝,但是喝酒也要有讲究,才能高兴而不伤身。毕竟,“昂贵”不是“健康”的代名词,专家提醒,长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素。因此,... 【详情】

  • 晨练应做到四要
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:19

    春天至夏初,天气风和日丽,温度适宜,是人们进行晨练的理想季节。特别是城镇的居民进行晨练来健身的越来越多,这是件大好事。但在晨练的过程中,要想获得理想的健身效果,还应做到四要: 【详情】

  • 追求高营养,还是追求均衡营养
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:14

    人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引起人们的足够重视。 【详情】

  • 中医告诉你春季该如何养生?
    发布时间:2017-03-22 浏览次数:28

    雨水节气已过,气温逐渐回暖,春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕,大众户外活动也将逐渐增多,风和日丽的天气里邀朋郊游,踏青载酒,看山游水,此皆乐事。 【详情】

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