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【健康科普】预防晕车小妙招

来源:     阅读次数:1     发布时间:2021-10-08

晕车是很多人都存在的,并且非常难受,有的人会呕吐地相当厉害,还出虚汗等,甚至会虚脱了。而晕车是可以采取一些比较有效的小窍门来进行缓解的。比如可以用新鲜的姜片、橘子皮、按压内关穴,放松心情、保证充足的睡眠等。

很多人都曾经有过晕车这种经历,那种难受劲别提了。要想减少晕车发生,或是缓解晕车所带来的不适,其实可以采取一些比较有效的改善晕车的小妙招,贴新鲜的姜片、橘子皮、按压内关穴,放松心情、保证充足的睡眠等,下面一起来跟着学学吧。

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第一个小妙招是贴新鲜的姜片。

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将新鲜的姜清洗干净,切成片,可直接贴在肚脐上,并用医用胶布贴好,还可以将新鲜的姜片随身携带上,然后坐车的过程中,将其放在鼻孔下面闻闻味道,辛辣的味道进入鼻孔之中,能减少晕车发生。

第二个小妙招是用橘子皮。

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将新鲜的橘子皮,在乘车之前一个小时左右的时间,表面朝外对折,然后朝着鼻孔挤压,这样橘子皮当中的油雾便会从皮中喷射而出,吸入几次能缓解晕车,这是因为橘子皮之中带有芳香味道的油,能缓解晕车的状态,并具有一定的预防作用。

第三个小妙招是指掐内关穴。

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内关穴是一个对晕车防治有一定关系的穴位,在刚开始乘车的时候,感觉到有晕车这种情况了,那么赶快用大拇指掐内关穴,可起到相应作用。

第四个小妙招是放松心情。

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在乘车之前一定要放松心情,不要过于紧张,如果总是想着晕车这件事情,那么更容易晕车。可在乘车的时候和别人聊聊天,将注意力转移了,也有助于减少晕车发生。

第五个小妙招是保证充足的睡眠。

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在出门前一天的时候,要注意睡个好觉,这样精神状态会比较好,能提高减少晕车发生的能力。

其实巧妙对抗晕车的方法,不仅仅有以上介绍的这几种,另外还有一些其他的办法,大家还可以吃点晕车药,效果也非常不错。建议大家平时多锻炼,并提高防御能力。

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